達州2022年中考需要準備什么

中考的時候，一定要注意準備好自己的準考證，這是準許你進入中考考場的重要憑證，在考試期間一定要保管好自己的準考證。中考也是人生中比較重要的一步，越到關鍵時刻就需要注意細節，之前也出現過很多情況，不是忘記帶這個就是忘記帶那個，今天在這，我來給大家聊聊中考有哪些方面需要大家去注意的以及要準備的。

中考前需要準備什么

物質準備:

1、帶好《準考證》;

2、正宗的能直接填涂的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊;

3、0。5毫米的黑色簽字筆至少兩支;

4、直尺、圓規等;

5、必要的生活用品，如:清涼油;將以上物品一塊放入一個透明的帶有拉鏈的袋子，在袋子的明顯位置附上個人信息，如:姓名、所在學校和班級及聯系電話等，這樣可預防物品丟失時能夠聯系到你。.

6、吃好睡好，確保考試時精力充沛。

心理準備:

1、穿上自己感覺最舒適的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心進入考場;

2、熟悉考場時，進行心理暗示:這個座位真好，像家-樣溫馨;

3、見到監考老師，微笑以待!以獲得-種和諧親切感; .

4、進入考場之前切勿飲用太多水，做到考試期間不上廁所，以防浪費時間;

5、要充滿斗志，忌怯場。信心是成功的法寶。踏入考場要精神抖擻，斗志昂揚。

中考注意事項

1、調理大腦思緒，提前進入考試科目情境

考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態，創設考試科目情境，進而醞釀該科目思維，提前進入“角色”。

2、 “內緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場

集中注意力是考試成功的保證。一定的神經亢奮和緊張，能加速神經聯系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內緊。但緊張程度過重，則會走向反面，形成怯場，產生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開，這叫外松。

3、沉著應戰，確保旗開得勝，以利振奮精神

良好的開端是成功的一半，從考試的心理角度來說，這確實是很有道理的。拿到試卷看到熟悉的題后，不要急于求成、立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情;然后穩操一兩個容易的或題目，讓自己產生“旗開得勝”的快意，獲得成功的體驗，擁有一個良好的開端，以振奮精神、鼓舞信心，很快進入最佳思維狀態，即發揮心理學所謂的“門坎效應”。之后做一題得一題，不斷產生正激勵，穩拿中低難度的題，見機攻高難度的題。

一般來說，每次考試的時間都是已經定好了，想要考的好那就要合理的安排時間進行復習。要有足夠的時間進行復習，才能考的好，不然的話臨時抱佛腳是抱不了的。總而言之，讓自己輕松上陣考試，以最佳的心態應對考試，做好平時的復習，你就是最強的，你自己相信自己，也祝愿你考出最好的成績!