2017年成都高新順江學校班主任心理團輔減壓活動
關注學生心理的同時理應給予老師更多關愛，為給班主任老師一個交流、釋放壓力的平臺，了解學習一些減壓調節情緒的方法，提高壓力管理能力，緩解壓力，提高教學質量和生活品質，2017年5月31日上午10點，成都高新順江學校在體育館舉辦了“班主任心理團輔減壓”活動。此次活動我們誠邀香港理工大學社會工作研究生、樂山師范學院教師邱振銘老師擔任本次活動團輔老師，成都高新順江學校共計51位班主任參加此次活動。
團輔活動分為四部分進行。首先緩解活動氣氛，釋放老師們的心理壓力，增強老師間的合作關系，在第一環節邱老師采用了“捉蟲子”的游戲，將老師們的積極性調動起來。第二環節的“稀飯饅頭包子”，邱老師利用日常生活將老師們緊系在一起，在場的所有老師都被這個游戲環節逗得喜笑顏開，激動不已。第三環節為了將團輔效果更細化，將老師們的壓力完全釋放，老師們被分為“順”、“江”、“學”、“校”四個小組，每組進行自主涂鴉，老師們想象力豐富超群，涂鴉畫作各有千秋，所有的喜怒哀樂情緒都體現在畫作上。最后老師們各自選擇了自己喜歡的明信片，將自己最近生活、教學狀況、情緒與未來寄望寫入卡中。
此次團輔活動，每位老師都積極參與，開懷大笑，振奮激昂，真正達到了放松心情、釋放壓力和掌握控制情緒的目的。
都江堰市領川實驗學校
成都市洛帶中學
成都宏德學校
