巴中2022年中考體育考試成績查詢

體育中考是現在許多初三學生升入高中前必須邁過的一到坎，完美的體育成績可以讓你在同學中脫穎而出。俗話說磨刀不誤砍柴工，做好充足的準備可以讓你在體育戰場上所向披靡。有付出不一定有回報，但是沒付出就一定沒有回報，原各位初三考生都能取得圓滿的考試成績。下面和小編一起來看看巴中中考體育考試成績查詢信息。

巴中中考體育考試成績查詢

2021中考查分時間

6月23日晚市教育考試院將向各區縣發布中考成績(對考生只公布等級)，同時開通考生網上免費成績查詢，考生可登陸市教育考試院網址：https://zk.bzszb.cn/或通過市教育體育局微信公眾號(巴中教育體育)查詢。

體育中考常見問題

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動,將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。

3.做2、3個30米的加速跑。(以上內容在比賽前20分鐘做完。)

4..上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。

5.這段時間要注意保持體溫,不要使身體涼下來。

中考體育注意細節

1、考試前，學生的飲食也要以清淡為主，不要暴飲暴食，但是需要注意能量的攝入。同時考前也要注意休息，前3天要停止大負荷的訓練，但也不能完全不訓練，學生可以做幾次1分鐘的跳繩、慢跑之類的運動。

2、考前的準備活動，建議用肌肉激活與動態拉伸的方式進行熱身，避免傳統熱身方式消耗大量體能。考前一定要做好熱身運動，一是活動身體各個關節，將狀態調整至最佳;二是避免受傷。

3、考中要完全聽從考務人員的安排，體育畢竟是中考的第一項考試，考場出現適度的緊張是正常并有利的，但過度的緊張就會使肌肉緊張變形，影響成績的發揮。

體育是中考的必考考目，同時成績也會計入中考總分，許多同學對這一塊都比較看重，希望可以取得高分成績，但是要取得高分成績卻不容易。其實，中考的體育并不是什么難的東西，只要學生平時的體育課都能夠及格，再加上一些小技巧肯定可以取得滿分的成績。希望同學們都取得好的成績。