達州2022年中考招生辦電話

中考決定能進入普高還是進入職高，這個是最現實的問題。其實院校的選擇問題上還得看學生們的中考成績而定，畢竟重點高中院校都是有錄取分數線的。所以同學們一定要結合自己的實際情況來選擇則學校，現在中考招生政策每年都會有一定的改變，所以各位中考同學應該提前了解。下面一起來看看吧。

達州中考招生辦電話

達州市教育考試院

地址：通川區白塔路326號(市級機關第四辦公區)

電話：0818-2378240(普招科 報考政策咨詢)

0818-2378394(信息管理科 網上報名咨詢)

通川區教育考試中心

地址：通川區文華街34號通川區教科局一樓

電話：0818-2102662

萬源市招生考試委員會辦公室

地址：萬源市秦川大道209號萬源市教科局辦公樓一樓

電話：0818-8622162

渠縣招生考試辦公室

地址：渠縣渠江鎮和平街19號渠縣人民政府大院一樓

電話：0818-7207056

中考怎么飲食

1、在中考期間，要想保持旺盛的精力和充沛的體力，一日三餐很重要。主食不要過于精細，最好是以粗糧為主的米面混合食物。

2、不少家長會花樣百出地為考生調整飲食，營養專家時啟國表示，健康熟悉的食物最利于放松考生心情。同時，對食物的攝入要比平時適當地減少，以七成飽為宜，因為考生在緊張疲勞時，胃腸的排空能力較平時弱，少食、多餐有助于減輕考生的緊張與疲勞，也有助于減輕胃腸的壓力。

3、食物的安全性遠比食物的營養更為重要，以自己在家煮食為最佳，如果消化不好可以將水果和蔬菜打成泥狀。

4、油炸食品，包括中餐的油炸食品如油餅、油條、油炸糕等。動物性油炸食品如炸雞、炸魚等，包括一些洋快餐、炸薯條等等，都不能作為一餐的主菜主食，因為這些食品不但會增加腸胃的負擔，還會影響下一餐的食欲和吸收。

5、在蔬菜中，韭菜、芹菜、洋蔥等刺激性食品不利于考生食用。

6、考試期間，考生不適合大量食用粗糧，因為粗糧會延長胃排空的時間。

7、不宜食用太多甜食，如奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等，會產生胃管反流和反酸。

8、不要迷信目前市場上的保健品，因為目前還沒有足夠確定性的證據證明，保健品可以提供對考生智力、身體的有益幫助，還是以自然的食品為最好。

中考前同學們多多少少都要了解一些中考相關的信息，大家都想通過官網去查找，但畢竟網絡只搜索關鍵詞就會出來很多相關信息，這樣大家要不斷去的查找自己需要的信息反而耽誤大家的時間。建議大家報考以前還是去到這些學校的官網找到學校的相關資訊。