樂山2022年中考報名系統(tǒng)網址

中考是同學們進入高中學校的一條重要途徑，即是高中階段教育學校統(tǒng)一招生考試，更是為初中生活劃傷一個完美的句號，所以對于想要報讀重點高中學校的學生來說，是必經之路。那么同學們們可不能忽視中考報名這個小小的關鍵點，只有報名了才能參加中考考試。下面一起來看看樂山中考報名系統(tǒng)網址信息吧。

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樂山市招生考試網(http://www.lszsb.com)

初中生上課如何集中注意力

1、養(yǎng)成良好的睡眠習慣：一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜;有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閑聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。

作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學學“百靈鳥”，按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學習效率。

2、學會自我減壓：高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼;一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。

3、做些放松訓練：初中生舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦初中生掌握了這種技術，會使初中生在短短的幾分鐘內，達到輕松、平靜的狀態(tài)。

備考的過程肯定是比較辛苦的，可是當進入了重點高中的那一刻，很多家長和學生都會由衷的感嘆，這一切的付出和努力都是值得的。學習是一個持續(xù)的過程，絕非一朝一夕的努力就可以取得巨大的收獲，唯有堅持持續(xù)不斷的努力，在學習的每一個環(huán)節(jié)都打好基礎，為之后的復習沖刺做好準備。