四川2021年中考體考成績查詢

初中升高中前夜大家既要勤奮備考，又要掌握考試基本信息。那樣才可以保證防患于未然。體育中考要不斷總結經驗，逐年增加分值，最終要達到跟語、數、外同分值的水平。中考體育所占的分數對于每一個參加中考的同學們來說也是一個非常關注的問題，畢竟這個成績也會算入總分，那么今年四川成都中考體育成績是在哪里呢?

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中考體育前的提前準備事宜

在考試前同學們必須準備好自身的武器裝備如健身運動半袖、專用型硫化橡膠足球運動鞋、運動褲子、全棉襪子，新鞋子必須磨合期因此同學們最好是在上半年度就準備好，提早與鞋子磨合期好，以防在考試的情況下發生鞋子尺寸不適合呀磨腳等狀況，鄰近考試的情況下不必忘記了最好是不必換新鞋子，我們可以穿平常訓練時的休閑鞋，那樣在考試的情況下鞋和腳也不會發生一種距離感。

鞋子挑選上關鍵能夠遵照下邊好多個標準：

①鞋的包囊性要好;

②要輕巧;

③要地面防滑;

④一定要鞋底子較為薄，特別是在不必穿氣墊鞋，由于氣墊鞋會有一個緩存的功效，那樣是不利體育文化考試時的一個使力的。

中考體育前飲食搭配常見問題

1.需多飲水，每日都需要維持在1500mL到2000mL的一個攝取量，充足的水能夠保證同學們的血液循環系統，人的大腦工作中的情況下所必須的氧才可以出示上。

2.多吃蔬菜，臨考的氣溫較為熱人較為易上火，多吃水果蔬菜水果不但能夠填補同學們的各種各樣營養成分跟維他命及礦物，還能夠避免容易上火，一般飲食里的蔬菜水果每日維持到300克到400克就可以了，新鮮水果維持100克到200克就可以了。

3.少吃多餐，那樣不但有利于同學們緩解臨考工作壓力焦慮不安與疲倦，還能減少同學們的食欲不振。

4.在考試前的二天或三天同學們能夠小量的服食一些紅糖姜水，那樣的話女孩在八百米男孩子在一千米最終最后的沖刺的情況下是有很好的功效的。

5.考試當日同學們早上起來都不必吃得太撐，同學們要以易于消化為主導例如生日蛋糕，消化餅干等。

小編總結

大家不要為了復習文化知識而一點也不進行體育運動，運動是強身健體的，同學在初三壓力本來就很大了，身體如果再垮了，有個再好的成績也是白費。所以大家在平時學累了，就不要再學了，和同學到戶外跑跑步、跳跳繩什么的，也可以呼吸呼吸新鮮空氣，有一個好的身體才是好成績的第一步。