關(guān)于中考的每一步都要走得謹(jǐn)慎，只要付出更多的努力就一定會有不小的收獲。中考是比知識、比能力、比心理、比信心、比體力的一場綜合考試。考前的準(zhǔn)備工作也是很重要的，學(xué)校的招生都是有專門的系統(tǒng)或者平臺的，同學(xué)們在沒有報名學(xué)校之前，一定要了解清楚報考的流程以及報考的平臺，把網(wǎng)址記下來，防止會出現(xiàn)錯過報考時間的錯誤發(fā)生。
2021邯鄲中考報名時間及官方報名入口(http://www.hdks.net/)
中考考前——準(zhǔn)備充分，自信迎考
1.在家(或賓館)一定做到與在校作息時間一致，保證自己思考最活躍的時間是上午8：00-11：00和下午14：00-17：00。傍晚時分，和家人一起散散步，享受一下親情的愉悅和身心的放松。
2.飲食注意營養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，不貪涼喝冰鎮(zhèn)冷飲或吃冰鎮(zhèn)水果，不吃燒烤類食物，以避免在中考期間出現(xiàn)腸胃不適的情況。
3.6月13日(周一)下午是看考場時間。事先讓家長了解考點所在位置，熟悉前往的路線，確保能在規(guī)定的時間到達(dá)考場。
4.個人物品備忘錄：準(zhǔn)考證、0.5mm黑色簽字筆及備用筆芯、2B鉛筆2支、橡皮、手表、《新華字典》、開卷科目材料、直尺、圓規(guī)、水、紙巾等。為了避免有所遺漏，每場考試出發(fā)前對照清單一一核對。
5.請相信自己：你已經(jīng)準(zhǔn)備好了，即將展現(xiàn)最好的自己!
依照生物鐘安排學(xué)習(xí)時間
有的同學(xué)看到別人早上背單詞效果好，便強迫自己早起，結(jié)果到了下午上課犯困，課堂內(nèi)容反而沒聽到，可謂得不償失。每個人的生活環(huán)境、生活習(xí)慣以及生理條件都不盡相同，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會自我觀察，了解自己的最佳學(xué)習(xí)時段，照此安排自己的學(xué)習(xí)和休息，才有望收到最好的學(xué)習(xí)效果。
專家建議，在考試階段應(yīng)盡量保持日常的作息和飲食習(xí)慣。有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現(xiàn)象，可適當(dāng)增加攝入。注意勞逸結(jié)合，隨意打亂生物鐘的做法不可取。處于生長發(fā)育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時，就會影響記憶力。可見，犧牲睡眠時間不僅無助于成績的提高，還直接影響身體的健康和日后的學(xué)習(xí)效果。
拓展閱讀：緩解初三學(xué)生壓力的方法
1、學(xué)會自我排解。采取不影響他人和社會的方式，初三學(xué)生將內(nèi)心的消極情緒發(fā)泄出來，然后重新投入學(xué)習(xí)和生活。比如碰到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發(fā)泄出來，感覺就會好受一些。
2、專心致志做事。一個人同時面對多件事情時，容易形成巨大的壓力。初三學(xué)生中考前要學(xué)會有計劃、有步驟地安排自己的生活、學(xué)習(xí)，減少不必要的心理負(fù)擔(dān)，集中精力做一件事，以免弄得身心疲憊不堪。
3、不作過分苛求。每個人都有自己的優(yōu)點和短處，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長，必然壓力重重。中學(xué)生應(yīng)該建立悅納自己的健康人生態(tài)度，樹立適度的奮斗目標(biāo)，這樣更有利于健康。
小編總結(jié)
同學(xué)們在中考前就一定要了解清楚內(nèi)江本地中考網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用平臺是那一個，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)對人們的生活起著很大的作用，是人們無法缺失的存在。關(guān)于中考報名、中考成績查詢以及志愿填報等都是在這個網(wǎng)絡(luò)平臺上進行，所以同學(xué)們一定不要馬虎。中考即將進入了倒計時的時間，同學(xué)們先不要放松自己，要打起精神來。
