2021年阿壩中考網(wǎng)上報名系統(tǒng)

沒有誰的人生是一翻風順的，當然你也會取得一些進步，那個時候請你不要放松，因為你放慢了腳步的時候別人并沒有停止前進。你進步的原因也許是你之前落下了很多，所以別人在走的時候你需要跑，別人跑起來的時候你就要加速，你沒有很多的資本去驕傲。同學們應該在考前多做幾套模擬卷，多感受一下氛圍，適應考試節(jié)奏。下面為大家?guī)戆沃锌季W(wǎng)上報名的系統(tǒng)信息。

考生可以通過四川教育考試院中考報名系統(tǒng)(http://www.sceea.cn/)，進行網(wǎng)上注冊后即可報名。

食物快速提高學生記憶力

核桃與洋蔥：

核桃是健腦干果，核桃仁中含有的營養(yǎng)成分可彌補素食者飲食中所缺少的鐵、鋅、鈣等微量元素和亞麻酸。是良好的天然營養(yǎng)補充劑。初三學生中考前常吃它有助于使人長時間集中注意力提高記憶力。

洋蔥中有效成份能夠稀釋血液，改善大腦的血液供應，并能消除心理疲勞和過度緊張。初三學生中考前每天吃半個洋蔥就能起到良好效果。

橘子與檸檬：

橘子含大量維生素A、B1和C，屬于堿性食物，可抵消大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。

在初三學生備考期間適量吃些橘子，能醒腦和促進記憶力。同樣，檸檬、廣柑、柚子也有類似作用。

胡蘿卜和菠蘿：

胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝，能提高記憶力。菠蘿含豐富維生素C與微量元素錳，低熱量。常吃有醒腦、生津作用，能提高記憶力。

增強學生記憶力的小竅門

握拳

如果初三學生在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力有效提高記憶力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該 右手握拳。然后你開始回憶，并握起左拳(左撇子則相反)。保持這樣的姿勢呆一會，研究發(fā)現(xiàn)握緊拳頭45秒就會有很好的效果。

鍛煉

我們不得不承認，科學認為鍛煉在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞 的成長。一項研究發(fā)現(xiàn)，初三學生在輕度運動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效：另一項研究發(fā)現(xiàn)女生在堅持鍛煉 6個月后語言和空間記憶力都會顯著提高。

嚼口香糖

如果你需要把一件事記住約30分鐘，試試嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好。這只是因為嚼口香糖能讓人們保持并提高注意力。

小編總結

中考越來越近，很多初三的孩子們可能在此時會覺得有些累了!其實，做過過來人，真的非常理解大家現(xiàn)在的心情，畢竟這是我們?nèi)松囊粋€重要轉(zhuǎn)折點!但是，越是到了最后這段時間，越是要放平心態(tài)。面對中考的來臨之際，同學們應該保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分數(shù)牽著鼻子走。在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學習上盡力而為，即可問心無愧。