雖然中考不像高考那樣的備受矚目，但是中考也確確實實是人生中的一次重大轉折點。中考不像我們小升初時的那么隨便，小升初很多地方的學生都是根據片區去劃分的，所以也沒多大的壓力，所以很多初三學生面臨中考時一定會感到非常的緊張，有時候甚至在臨考前會出現許多不好的現象。那么應該如何去調整好狀態，避免這類事情發生呢?
中考時不能攜帶的物品
1、書包、書籍、簿本、紙張、可擦拭的水筆和計算器等
2、尋呼機、手機等各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正帶等物品
3、英語聽力收聽設備由考點準備，考生不得攜帶、使用收音設備
其他準備
一、時間準備，考前一定要注意時間，這里的時間一是考試時間，有一小部分學生竟然忘記自己的考試時間(因為學考不是每個人都考這幾場);二是交通時間，還有一些學生竟然因為交通的原因，被阻止在考場之外。
二、工具準備，今天監場時，竟然出現一個這個笑話，有一學生手機帶來了，但是筆一個沒帶，怎么會有這樣的學生?那到底要準備多少呢?其實就是高考，也只要準備兩三只簽字筆和一只2B的鉛筆或自動鉛筆，外加一塊橡皮，如果考理科可以在帶把直尺就可以了。不要弄一大把手里攥著，其實更增加壓力。
三、找好位置，因為這些大規模的考試，不是一個考生每科都在一個考場，一定要提前找到自己的考場和位置，避免坐錯考場，這樣也會對自己造成心理壓力。還有一點就是要找到廁所，以免考前沒上廁所，考試期間著急。
四、衣服合適，盡可能不要穿戴一些帶金屬物件的衣服，因為這些考試都有金屬探測，金屬物件都會引起老師盤查。
五、心理準備，前面的每一項都會由于沒有準備好，給自己帶來心理壓力，影響自己的考試成績，因此，心理準備很重要。比如，有一學生手里拿一大把筆，結果一進門檢查時掉了好幾次，最后汗都出來了。所以盡可能做到處事不驚心理準備。
一、中考考試要準備的物品
1、證件
準考證。準考證是進入考場以及證明你考生身份的重要憑證，一旦丟失或者忘記帶可能會耽誤你參加考試的時間，所以切記考試時一定要好好保管自己的準考證。
2、文具
有的考生由于緊張，進入考場后可能會發現自己丟三落四，不是沒帶筆就是沒帶小刀，尺子。所以在準備考試時的文具時，應準備一個文具包，把需要的東西都放在里面，方便使用。考試文具一般包括藍(黑)色墨水鋼筆、圓珠筆、水筆、鉛筆(作圖用)、圓規、直尺、三角尺、橡皮等。思想政治考試開卷，可攜帶教材及相關資料。另外，為了更好的掌握答題時間，考生們最好隨身攜帶手表。為了以防萬一，筆可以多帶幾支。
二、中考考試時不能攜帶進入考場的物品：
1、書包、書籍、簿本、紙張、可擦拭的水筆和計算器等。
2、尋呼機、手機等各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正帶等物品。
3、英語聽力收聽設備由考點準備，考生不得攜帶、使用收音設備。
華律網提示：中考期間事先計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間(按一般速度)，要把“紅燈”考慮進去，如果乘公共汽車還要計算候車時間(盡量提前到達考點)。天熱時，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗。吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃。
小編總結
不知不覺中，全國矚目的高考已經過去了，但是，這并不意味著考試熱潮的退去。因為還有許許多多的初三學子為了迎戰中考而不斷努力著。各位中考學子在面對中考時真的不要給自己壓力，心態一定要放輕松，放平穩，只有這樣才能發揮出自己的正常水平，甚至超常發揮。最后祝各位中考學子乘風破浪，一舉考上自己理想的高中，加油!
