同學(xué)們一定很想知道結(jié)果了這么久的努力，到底能考出什么水平。小編幫大家整理了2019云南昆明市中考成績查詢的時間及方式，等的這么著急，趕緊登錄賬號，看看自己到底考了多少分吧!記住不成績的論好壞，只要上戰(zhàn)場就都是好士兵。
昆明中考成績出來了嗎
2019云南省昆明市中考成績查詢方式已公布
1.昆明各縣(市)區(qū)發(fā)放了中考成績通知單，考試成績只通知考生本人。
2.考生可關(guān)注昆明市教育局(http://www.kmedu.net/)進(jìn)行了解中考成績查詢相關(guān)事宜。
2019年云南昆明中考成績查詢時間出爐了，查分時間：7月16日。具體內(nèi)容如下所示：
昆明市招生考試院院長張文偉表示，今年中考填報志愿從7月6號9點到10號的18點結(jié)束，請考生家長們注意，7月16號發(fā)放中考成績。
普通高中錄取時段分為四個批次，7月21號到8月10號是整個普高錄取結(jié)束時間節(jié)段。7月20號12點就會公布錄取結(jié)果。
第一批次的錄取分成三個階段：第一個是估分錄取，就是7月22號12點公布錄取結(jié)果，估分錄取完了之后征集志愿，從22號下午3點就到23號11點，這個時段作為征集志愿的時間，到23號下午3點就要公布，這是第一輪的征集錄取結(jié)果。如果還有學(xué)校沒有完成的計劃，就組織第二輪征集志愿，也就是23號下午3點到24號11點。第三個階段就是第一批次的第三個階段，民辦學(xué)校自主招生，這里安排在7月24號下午3點到26號上午11點。
補腦增強記憶力的食物：
1、核桃
說到補腦食物，首先想到的就是核桃，核桃是補腦食物的不二選擇。核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，可以給大腦提供相應(yīng)的營養(yǎng)和能量，并且排除雜質(zhì)，提高大腦的功能;此外，核桃中含有的維生素還能消除大腦的疲勞，緩解腦部的緊張狀態(tài)，使大腦處于良好的工作狀態(tài)。
2、牛奶
牛奶的營養(yǎng)之豐富，是人所共知的。首先，牛奶中的鈣含量很高，而鈣是大腦不可缺少的組成元素;其次，牛奶中還含有多種大腦需要的氨基酸;再次，大腦中的維生素B1還能有益于神經(jīng)細(xì)胞。
3、魚
吃魚補腦，民間一直有這種說法。魚肉中含有多種營養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸等等，這些元素對于大腦都是有益處的。吃魚可以健腦益智，還能增強神經(jīng)細(xì)胞的活動能力，使人記憶力增強。
4、雞蛋
雞蛋中的營養(yǎng)元素也不少，同樣含有多種大腦所需的氨基酸和不飽和脂肪酸。此外，雞蛋中的蛋白質(zhì)、維生素以及各種微量元素，同樣是大腦活動所不可缺少的。
5、魚
魚是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細(xì)胞的退化，延緩衰老。
小編總結(jié)
暑假時間不要荒廢，記憶力可以通過訓(xùn)練得到提高。古今中外，很多名人學(xué)者都很注意用各種方法來鍛煉自己的記憶力。比如俄國大文學(xué)家托爾斯泰說過：“我每天做兩種操，一是早操，一是記憶力操，每天早上背書和外語單詞，以檢查和培養(yǎng)自己的記憶力”。托爾斯泰的“記憶力操”實際上就是反復(fù)“復(fù)現(xiàn)”。只要你有計劃地“復(fù)現(xiàn)”，你的記憶力一定會不斷增強。
